運動日記 その7

とある日運動日記 10

本日プール日。 夕方、行くことを決めたのであまり時間がない( ̄◇ ̄;)

というわけで、ちゃちゃっと泳いできた!

 

とは言っても、身体に負荷がかからなければしょうがない。

小学生くらいの子供達が横でスクールしているのを横目に、「お姉さんはこんなにすいすい泳げちゃうんだぞ!」という感じに、平泳ぎで100メートル位泳いでみた。

以前200メートル泳いだ時はもう少し泳げそうだったのに、何故か今日は200mで既にしんどい…

前回の強固な心肺機能はどこへやら(ーー;)

 

数日で体力と心肺機能の低下を感じながら、負けていられない!と思い、クロールで50メートル。

これはやはりまだまだ。 50メートルで心臓が「無理!無理!」と訴えてる感じ。

 

何だか、今日は時間もなければ身体のノリも悪いので、柔らかく流れるように軽く泳いで早々に切り上げてきた。

こんなんで、運動にきちんとなっているのか不安やけれど、やらないよりマシ だ!と言い聞かせながら帰ってきたのであります。

相変わらず自分に甘いのでありました。

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