運動日記 その6

とある日の運動日記 9

プールに行った。

今日もずいぶん寒いので、ジャグジーの中で念入りにストレッチ。

 

今日は少し連続で泳いでみようと思っている。

 

いつも通りのメニューをこなしてから連続で泳ぐコースに立つ。

男性が一人ゆったり泳いでいるので、多少ゆっくり泳いでも支障は無さそう♪

 

さて、息継ぎの疲れない平泳ぎでスタート。

今日の目標は100メートル位いきたいなぁと思っていたら…

何と何と、意外と調子がいいようで泳げております!

 

特に息継ぎが苦しくなるわけでもなく、腕や足がしんどくなるわけでもなく…

これはいけるかも!と思って泳ぎ続けた結果200メートルで、終了。

25メートルを8本。

 

もう少しいけそうやったけれど、コース内で泳ぐ人が増えたので断念したのであります。

自分のペースだと迷惑かけてしまいそうで・・・(-。-;)

 

その後はクロールで試したけど、やっぱり呼吸がしんどくなって50メートルで精一杯。

そのあと、平泳ぎをまた100メートル位泳いで本日は終了。

ちょっとした充実感がございました。

nikki06

そして、本日も上半身毛のすごい外人さんは大層優雅にバタフライを泳いでいた。

バタフライを優雅に泳ぐって… すごいです…

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